코로나 이후의 세상, 유발 하라리의 놀라운 전망

<사피엔스>, <호모 데우스>로 유명한 유발 하라리 교수가 이번 코로나 사태 이후의 세계를 예측하는 기고문을 영국 파이낸셜 타임스에 올렸습니다. 이번 코로나 사태는 어쩌면 우리 세대가 겪는 가장 큰 위기일 수 있고, …

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인생을 바꾸는 명상의 놀라운 효과 5가지

명상의 놀라운 효과 5가지

명상으로 ‘반응조절력’을 키우세요 명상의 효과는 단순히 호흡을 가다듬고 마음을 안정시키는데 그치지 않는다. 구글이 전사 차원에서 명상을 도입하고, 스티브 잡스도 명상을 통해 통찰력을 키워온데는 다 이유가 있다. 아래와 같은 놀라운 효과들이 …

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