의외로 간단한 행복해지는 가장 확실하고 과학적인 방법
행복해지는 가장 확실한 방법이 뭘까요? 행복은 일상생활에서 긍정적인 감정을얼마나 자주 경험하는가에 달려있습니다.자신을 한 번 주의깊게 관찰해 보세요.감정에 따라 행복감이 오르락 내리락 한다는 것을쉽게 알 수 있습니다.결국 긍정적인 감정이 핵심입니다. 그럼 …
행복해지는 가장 확실한 방법이 뭘까요? 행복은 일상생활에서 긍정적인 감정을얼마나 자주 경험하는가에 달려있습니다.자신을 한 번 주의깊게 관찰해 보세요.감정에 따라 행복감이 오르락 내리락 한다는 것을쉽게 알 수 있습니다.결국 긍정적인 감정이 핵심입니다. 그럼 …
사람은 저마다 무언가를 바라는 욕망, 욕구를 갖고 살고 있습니다.그 욕망을 이루기 위해의식적이든 무의식적이든 어떤 목표를 갖고 살아가죠. 휼륭한 삶, 원하는 삶을 살기 위해이 목표를 신중하게 선택해야 합니다.여러분은 이 목표를 어떻게 …
사람은 어떤 욕망이 충족된 후에 또 다른 자극,혹은 더 강한 자극에 사로잡히기 마련입니다.인간의 욕망이라는 것이 끝이 없기 때문이죠.때로는 갖고 있던 소중한 것을 잃어버리고상실감과 슬픔에 빠지기도 합니다.끊임없이 충족되지 않는 욕망, 때때로 …
내 인생 최고의 책 #02 직언이라는 제목 그대로 원칙 있는 삶을 위해 날카롭게 직선으로 내리 꽂히는 스토아 철학자들의 조언을 담은 책이다. 웬만한 고전보다 낫다. 복잡한 삶 속에서 단순한 원칙을 세울 수 있도록 해주며, 갈팡질팡하지 않고 따를 …