구글이 선택한 궁극의 감정조절 프로그램
세계 최고의 검색엔진, 세계 최고의 IT 인재들이 모인 회사, 구글에서 선택한 감정조절 프로그램이 있습니다. 최고의 검색엔진을 만드는 회사답게 프로그램의 이름은 너의 내면을 검색하라 Search Inside Yourself 입니다. 자기 자신의 내면을 조용히 …
스트레스
인생을 바꾸는 명상의 놀라운 효과 5가지
명상으로 ‘반응조절력’을 키우세요 명상의 효과는 단순히 호흡을 가다듬고 마음을 안정시키는데 그치지 않는다. 구글이 전사 차원에서 명상을 도입하고, 스티브 잡스도 명상을 통해 통찰력을 키워온데는 다 이유가 있다. 아래와 같은 놀라운 효과들이 …